研究称多吃香蕉有助梦境清晰生动 因含维生素B6
2012-04-09 21:49:00 来源： 中国新闻网 我要评论
关键词：
维生素B6;梦境;研究人员;称多;吃香蕉;服用;症状
[提要] 据外媒8日报道，英国一项初步研究发现，维生素B6不仅可以令梦境更清晰生动，还可以帮助人们清晨醒来时更好地记住昨晚的梦境。研究人员还表示，虽然维生素B6能令梦境更加清晰，但过多食用含有维生素B6的食物，容易引起失眠等症状。
[提要] 据外媒8日报道，英国一项初步研究发现，维生素B6不仅可以令梦境更清晰生动，还可以帮助人们清晨醒来时更好地记住昨晚的梦境。研究人员还表示，虽然维生素B6能令梦境更加清晰，但过多食用含有维生素B6的食物，容易引起失眠等症状。
中新网4月9日电 据外媒8日报道，英国一项初步研究发现，维生素B6不仅可以令梦境更清晰生动，还可以帮助人们清晨醒来时更好地记住昨晚的梦境。因为香蕉、蔬菜和坚果中富含维生素B6，所以多吃这些食物，也有助于做梦时梦境清晰。
研究人员通过给参与试验的人员服用不同剂量的维生素B6发现，服用维生素B6最多的一组梦境最清晰生动。研究人员指出，维生素B6能够将氨基酸转化为血清胺，后者能够在人做梦时唤醒大脑，从而更好地记忆梦境。
研究人员还表示，虽然维生素B6能令梦境更加清晰，但过多食用含有维生素B6的食物，容易引起失眠等症状。
魏鹏
更多新闻
- 美传奇主持华莱士去世 曾获誉电视新闻“灵魂”
- 朝鲜对外媒开放卫星发射场 运载火箭已组装完毕
- 俄罗斯圣彼得堡爆炸事件中2名中国伤员已出院
- 意大利总理蒙蒂访问巴基斯坦和以色列
- 阿塞拜疆与俄罗斯将就租用加巴拉雷达站达成协议
相关阅读
> 进入微博< 热点图片
我要评论
大众网版权与免责声明
1、大众网所有内容的版权均属于作者或页面内声明的版权人。未经大众网的书面许可，任何其他个人或组织均不得以任何形式将大众网的各项资源转载、复制、编辑或发布使用于其他任何场合；不得把其中任何形式的资讯散发给其他方，不可把这些信息在其他的服务器或文档中作镜像复制或保存；不得修改或再使用大众网的任何资源。若有意转载本站信息资料，必需取得大众网书面授权。
2、已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：大众网”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
3、凡本网注明“来源：XXX（非大众网）”的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件，意在为公众提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想在本网发布，可与本网联系，本网视情况可立即将其撤除。
4、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请30日内进行。
