据美国国家海洋和大气管理局近日发布最新报告，今年6月，全球平均气温创140年来同月最高，达到了16.4摄氏度，比20世纪全球6月份平均气温高出0.9摄氏度，而南极海冰面积也达到了有记录以来的最低水平。

　　而7月也不甘示弱。美国中部和东部大片地区近日遭热浪侵袭，全美将近1.5亿人遭受高温“炙烤”，部分地区体感温度甚至高达46摄氏度。

　　盛夏强势袭来，如何在这个炎炎夏日享受“透心凉、心飞扬”的快乐？下面这些国家民众的消暑“备烤”妙招或许能给您一些启发。

　　食：食物也是“制夏法宝”

　　不光中国人讲究“食疗”，日韩民众在靠食物解暑方面也颇有心得。面对高温天气，不少日本人吃鳗鱼饭，利用其补充体力的功效来改善夏季倦怠感。

　　鳗鱼饭（图片来源：视觉中国）

　　韩国人降暑良方之一是喝参鸡汤。韩国的夏天较为闷热，气温时常高达40摄氏度，参鸡汤中的人参既具有暖胃功效，又可缓解食欲不振，“以热攻热”对抗夏天。

　　当地时间2019年7月22日，韩国首尔，不少人在参鸡汤专卖店门前排队，等着购买参鸡汤。 （图片来源：视觉中国）

　　住：“家里蹲”蹲不住

　　当高温“炙烤”欧洲，许多当地居民走出家门，纷纷到政府开设的“降温室”去避暑。法国政府采取紧急应对高温措施，包括在一些城市的大楼开设“降温室”，以及在街道上安装水雾喷洒，并允许公共游泳池开放至深夜。

　　当然，还有很多人选择“浸”在水里。同一个世界，同一个被游泳支配的夏天。

　　在阿富汗北部朱兹詹省希比尔甘，当地儿童纷纷到水中游泳避暑。友情提示，在亲近自然的同时，还是要把安全放在第一位哦。

　　7月19日，在阿富汗北部朱兹詹省希比尔甘，当地儿童在水中游泳纳凉。新华社发 穆罕默德·詹·阿里亚 摄

　　在城市里，人们一般都有着玩水的偏好。除了游泳池，公园里的喷泉和水池也都深受民众喜爱。

　　7月9日，在美国纽约，一名儿童在科罗纳公园的喷泉戏水。 夏季来临，纽约的喷泉、水池吸引许多民众戏水消暑。 新华社记者 王迎 摄

　　行：它们换上了夏日限定款

　　常见的黑色柏油马路很容易吸收热量，加剧热岛效应。近年来，美国洛杉矶就想出了新法子来降低柏油马路的加热作用：使用一种特殊材料，给马路“穿上”一件“白色外套”。

　　美国福克斯新闻网站截图

　　地下交通也得讲究凉快。韩国釜山地铁就曾设置了“海滩地铁”车厢，将沙滩和波浪的美景带进车厢，为炎炎夏日中乘坐地铁的乘客带来一丝清凉。

　　面对高温热浪，这些消暑做法或清新、或新颖、或愉快。无论是吃美食，还是出门玩，都要做好防暑措施，保持愉悦的心情。

　　（编辑：宋家慧 实习生：徐奕宁 文字来源：新华网、中新网、光明网、人民网等）