新华社长春4月6日电（记者姚友明）“我这年龄当不了‘小鲜肉’，就给自己留一颗‘小鲜心’‘小鲜肺’吧。”6日，41岁长春“烟民”王鹏在“极限戒烟28天挑战赛”表彰总结大会上打趣说。

在跟踪的93名报名者中，王鹏是28位最终成功戒烟的“勇士”之一。几乎没动用任何辅助控烟手段，该活动让超过四分之一的参赛选手成功戒烟。戒烟挑战赛组织者、吉林省中西医结合学会控烟与健康专业委员会主任委员孟晓萍教授认为，这次成功戒烟的人员除靠自己主观意识与毅力外，最主要的原因就是让戒烟人一起加入微信群，找到了志同道合的朋友。

据孟晓萍介绍，今年3月4日开始，93名有戒烟意向的吸烟人加入到“极限戒烟28天挑战赛”微信群中，在随后28天时间内，医生定期进行电话随访，微信群里不断发戒烟漫画、烟草危害的相关知识，并鼓励烟民在犯烟瘾时分散注意力、嚼食口香糖并少与嗜烟亲友来往。王鹏表示，在28天极限挑战刚开始时，他比较嗜睡，经常容易犯困。实在想吸烟的时候，他就会主动去图书馆和商场那些禁止吸烟的场所，并主动推脱一些应酬。“感谢群里这些朋友们，很庆幸最终能和大家肩并肩走出吸烟的恶习。”他说。

吉林省公益实践者联盟主委杨益认为，戒烟挑战赛的许多数据耐人寻味。比如经过统计，该批成功戒烟的人吸烟时每人每日平均花费21.1元，戒烟后一年，平均每人可以节省7701.5元，这不但改善了家庭环境，减轻了家庭的经济负担，而且避免家人及身边人遭受二手烟毒害；没有戒烟成功的参赛选手平均每天的抽烟支数也从此前的21根以上降到挑战后的10支左右。“不管怎么说，少抽都比多抽好。”杨益表示。

“平均来看，现在戒烟到第4.11天时，戒烟人是最难受的。我们会想办法帮助更多人。”孟晓萍说，吸烟本质上是一种经世界卫生组织认证的慢性疾病。在举办过首届戒烟挑战赛后，她不仅会将挑战赛逐渐由长春市一地推向全省，而且还将把一些统计数据运用到未来的控烟工作中。