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很多年来，人们一直都说：碳水化合物是好身材的天敌。但据《每日邮报》网站23日报道，原来这么多年我们都冤枉了一种碳水化合物——抗性淀粉！食用抗性淀粉不仅不会增肥，反而还能帮你控制体重，塑造完美腰线。生香蕉、全麦类、豆类、白米饭、意面……这些食物都富含抗性淀粉。
抗性淀粉需要更长的时间消化，并在胃中转化为脂肪酸——身体的能量物质。人体将其当做能量物质消耗后，你就不用担心长胖了。美国《时代周刊》这样解释道。
所以，光吃白米饭是不会长胖的，除非你还吃了容易使人发胖的咖喱和油腻腻的中国菜。因为你的身体会将抗性淀粉当做能量消耗掉，所以不用担心发胖的问题。
这与精致碳水化合物的消化原理大不相同。比如甜的白面包就会被身体迅速吸收，糖类没有被消耗，反而转化为脂肪。（万晓璋编译自《每日邮报》）
只要你食用的是经过烹调、冷却的意面，那你也不会长胖
豆类，比如青豆，也属于抗性淀粉
全麦类不增肥或许是意料之中的
生香蕉也是不会让你长胖的优质食物
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记者２３日从民政部获悉，据最新统计，为健全我国老年人福利制度、提升老年人生活质量，全国已有２６个省份出台高龄津贴政策。已出台相关补贴政策的地区，要做好老年人评估工作，逐步提高补贴标准和覆盖面，切实增强老年人获得感。[详细]
23日下午，习近平在西宁市考察了青海省生态环境监测中心和国家电投黄河水电太阳能电力有限公司西宁分公司。考察期间，习近平在西宁亲切接见驻青海部队师以上领导干部和团级单位主官，代表党中央和中央军委向驻青海部队全体官兵致以诚挚问候。[详细]
8月10日，达州市宣汉县南坝镇一村民为自己母亲办寿宴，但当天就被举报违规办宴席，随后，这位村民被要求缴纳650元，一份现金缴款单显示，这笔钱是“违规办宴席认识费”。[详细]
4年前，梁兵一家从西吉县新营乡张家洼村移民到银川市贺兰县洪广镇新荣村。看着这样的情况，2015年，新荣村村委会通过申请救助和党员捐款，给梁兵凑了3万元治疗费。对于梁兵一家，和白血病两年多的斗争，已经耗尽了一家人积蓄和所有从亲戚朋友那里借来的钱。[详细]
中国经济网北京8月24日讯据央视新闻微博消息，8月22日，央行副行长张涛正式就任国际货币基金组织(IMF)副总裁一职，成为IMF四位执行副总裁之一。先后毕业于清华大学自动化系、清华大学经济管理学院和美国加利福尼亚大学(圣克鲁斯分校)。[详细]
据《时代》网站8月23日报道，一名12岁日本男孩因不愿学习被父亲用菜刀捅伤，最终失血过多不幸身亡。[详细]
