女白领秒变女汉子 爱上出拳的快感(图)

　　自由搏击成为当下热门健身项目 不仅能强身健体 还能保护自己

　　文/图 全媒体记者何柳斌 实习生刘雪明

　　中国江西网讯 跆拳道、柔道什么的都弱爆了，自由搏击成为当今都市白领、大学生、普通民众健身娱乐新的热门项目。

　　提起自由搏击、散打、摔跤、综合格斗等搏击项目，许多人想到挥洒的汗水和凶猛的动作，随着搏击运动的不断推广，现在许多健身房都设立了擂台和搏击操课程，许多搏击项目开始走进大学校园，成为体育课程。近几年，南昌也涌现了一批拳馆，学习搏击的人数也在逐渐增多，成为大众喜爱的时尚健身方式。

　　近日，记者通过采访南昌市内的几家搏击馆了解到，在职业搏击运动员的心里都怀揣着一个冠军梦，业余学员们则抱着强身健体、防身自卫的目的学习搏击。

　　搏击馆经营者

　　锻炼意志 并不危险

　　记者来到位于西湖区前进路一家搏击馆，有8名学员正在训练。学员的年纪从10多岁到30多岁不等，其中还有两名年轻的女学员。据了解，这家搏击馆现在共有学员100余名，其中女学员8名、职业学员10名。老板陈尉胜说，这家搏击馆已经运营了8年，开业前两年来学搏击的人并不多，现在大家在慢慢转变观念，再加上现在的搏击馆多是以教学员健身防身为主，所以学搏击的人越来越多。

　　陈尉胜介绍说：“学习搏击强身健体、自卫防身是一方面，更重要的是塑造人格，它可以让人变得更加勇敢，遇到困难想的是迎难而上，而不是退缩。”

　　高新开发区忠义路的一家搏击俱乐部老板龚士灿，是从国家队退役的专业运动员。他告诉记者：“搏击的危险性并不强，搏击训练是非常专业、系统的，教学第一课就是如何保护肢体。这是一项防身型运动，是用智商在打拳。”龚士灿说。

　　据了解，这家俱乐部开业才两年，但会员已有300多名，其中约有50名女性，多为在校大学生和职业白领。“别看现在会员那么多，刚开始营业的时候，根本没有人来，我们5名教练教1名学员，经过一年才慢慢发展起来，”龚士灿说，“搏击只是观赏起来觉得比较粗鲁，其实运动员带着拳击手套打得很开心，和其他人拿着拍子打羽毛球、网球没有区别。搏击特殊的魅力就在于激情、战斗、力量。”

　　对于搏击以后在南昌的发展前景，两位经营者都非常看好：“搏击已经很普遍了，在南昌的市场肯定也会越来越好，希望它能和健身房一样形成规模。”

　　职业搏击选手

　　为梦想和热爱坚持

　　今年23岁的马豪斌，是一位职业MMA(综合格斗运动员)，并在搏击俱乐部担任教练，曾斩获多项全国性奖项。他从11岁开始接触武术，一年后转为学习搏击。他说，每一个职业选手的梦想应该都是世界冠军。

　　在学习摔跤的第一年，马豪斌不慎在训练中受伤，导致右手臂骨折，在家休息了两个月。“家人非常担心，认为这个项目比较危险，想让我放弃继续学习，但这是我自己选择的路，我不想放弃，而且在接触的过程中我慢慢喜欢上了这个项目。”马豪斌说。重新回到摔跤场上的马豪斌，坚定了自己的信念，不仅将摔跤学得出色，也开始接触搏击中的其他项目。

　　每天训练6小时，再加上3小时的教学时间，马豪斌坦言“训练强度很大”。但最难受的是比赛前要控制体重，他回忆说，“每年夏天三十七八度的高温，我们要穿着棉袄在大太阳下跑步，吃得少，喝得也少，但为了心中的冠军梦大家都能坚持下来。”

　　来自大凉山的阿勒巫林，今年19岁，因在网络上观看了搏击比赛的视频，喜欢上了搏击。今年3月，他怀揣着一份喜爱辗转来到南昌，找到了位于忠义路的一家搏击俱乐部，开始系统学习搏击。他说：“搏击讲究技战术，虽然我接触不久，但它的确是一个能锻炼人的项目，在训练中不断突破自己的感觉很棒！”

　　业余搏击学员

　　健身防身 释放压力

　　在西湖区的一家搏击馆，记者见到了一名11岁的学员余豪天。刚从训练场下来的他满头大汗，一旁陪练的母亲胡女士看着精神状态不错的儿子露出了满意的笑容。胡女士说：“儿子从小身体弱，长得又秀气，经常被人认作女孩子，所以从他6岁开始就给他报了许多运动类的兴趣班，但搏击让我看到了理想中的效果，现在的他充满了阳刚之气，像个小男子汉。”

　　问及学习搏击的感受，余豪天告诉记者：“我认为搏击非常有趣，很喜欢来训练。而且我从来没有受过伤，反而是以前学跆拳道练习后空翻经常受伤。”

　　同样送孩子来训练的李先生说：“我们每周来上5次课，虽然才学半年，但明显发现孩子更能吃苦了，做事也更有耐心，更难得的是现在的他更自信，更具正义感。”

　　李先生认为，搏击运动能够培养孩子的自信心和抗挫折能力，是个手脑并重、全身活动的项目，会使运动器官和大脑得到充分的锻炼，还能一定程度上避免校园暴力事件的发生。

　　25岁的程女士是一名职场白领，练习搏击已有近一年的时间，刚刚练完拳的她有些气喘，“我每天坐在电脑前缺少运动，不仅身材容易走样，体质也不太好，经常风吹吹就感冒了。作为女孩子不但要身体好，也一定要有自我保护能力，所以我选择了搏击，”程女士说，“我喜欢大汗淋漓和出拳的感觉，许多工作中的压力仿佛也随着出拳一点点排解掉了。”

　　关于搏击

　　1920年拳击被列为奥运项目。在国内拳击、自由搏击等运动却不温不火。这几年随着一些赛事的兴起，越来越多的人关注搏击，越来越多的女生也开始学习搏击，平时训练内容包括体能素质、心理素质、专业技术、遇敌实战等科目。(江南都市 报)